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4月10-11日，由蚌埠学院人事处负责组织，在教学楼A楼415教室，举办了以“高校教师职业倦怠与压力管理”为主题的教育部精品课程网络集中培训活动。课程由著名心理学家、北京师范大学郑日昌教授主讲。

“职业倦怠”又称“职业枯竭症”，指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。各行各业都会存在职业倦怠，教师职业倦怠尤其典型。本次培训郑教授首先从心理学角度分析导致高校青年教师职业倦怠的原因，分析职业倦怠的特点及具体表现，最后从多重层面提出应对职业倦怠的对策，以及预防职业倦怠的具体方法。

通过培训，老师们认识到如何理性地对待自己所面临的困境与压力，并找到积极、健康地应对这些困难的方法，更好地处理工作和生活中的压力，提升工作与生活的幸福指数，从而使自己的职业生涯得到更加顺利的发展。（文/夏福全）

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