【简介】博士后招聘网整理分享“蔡华俭研究员访谈：身陷“自恋”，如何自拔　　 在希腊神话中有”，浏览查询更多博士后招聘计划请访问博士后招聘网。

　　 在希腊神话中有一个名叫纳西塞斯（Narcissus的）美少年，有一天他看到自己在水中的倒影就爱上了自己，于是每日茶饭不思，逐渐憔悴而死，最终变成了一朵水仙花。“自恋”一词由此而生。

　　 19世纪末，弗洛伊德把自恋的概念引入了心理学，并应用于临床心理学。近30年来，正常人群中的自恋现象成为心理学家关注的焦点。“在社会心理学中，自恋是一种以自我为中心、自我夸大、乐于支配他人为标志的现象。”中国科学院心理研究所“百人计划”引进人才、社会与工程心理学研究室副主任蔡华俭研究员告诉《中国科学报》记者。

　　 作为社会心理学研究中的重要部分，蔡华俭长期关注自我认识方面的研究。近期，他所带领的课题组发现自恋具有遗传性，并揭示了遗传、环境对自恋影响的程度。

　　 自恋也遗传？

　　 “自恋涉及自身和人际两个维度，前者以自大为代表，后者以特权感为代表，分别表现为过度的自我膨胀和对他人的冷漠。”蔡华俭说。

　　 为了进一步研究这两个子维度的起源，研究人员考察了304对平均年龄在18岁的北京青少年双生子，其中同卵双生子152对，异卵双生子152对。每名双生子被要求独立完成自大和特权感的心理量表，通过对比他们在行为、特征上的相似度，来分析遗传因素和环境因素对个体差异的影响程度。

　　 研究结果发现，自大的遗传度为23%，共同成长环境的影响为17%，剩余60%的个体差异则来自特异性环境；而特权感的遗传度为35%，特异性环境解释了其余66%的个体差异，而共同环境的影响则为0。

　　 尽管该研究首次发现了自恋的遗传性，但研究人员表示，遗传并不是导致自恋的唯一因素。“从研究结果来看，后天环境如家庭、学校教育等均对两种子维度有很大影响。”课题组助理研究员罗宇对记者说。

　　 同时，该课题组还发现影响自恋两种子维度的遗传因素仅有7%~8%是一致的，且环境影响因素也是如此，由此揭示出影响自大和特权感的遗传、环境因素绝大部分是不同的。

　　 相关研究近日发表于美国《公共科学图书馆期刊》，受到中科院知识创新工程重要方向项目、国家自然科学基金等项目资助。

　　 自恋更易“外强中干”？

　　 “自恋也有两面性。积极的自恋可以让人表现得更加自信、更有抱负，更具创造力；但过度的自恋却是心理上的一种亚健康。”蔡华俭说。

　　 他表示，过于自恋的人表面看来刚开始总会给人以阳光、乐观、自信的印象，别人会觉得他很有人格魅力，但这种印象却不能持久。国外研究发现，自恋者给他人的这种外表光鲜的印象会在充分接触后慢慢消失。

　　 “因为过高地估计了自己，不能够正确地认识自我，自恋者常以自我为中心，总希望别人都关注他、羡慕他、尊重他，不断采取各种手段去炫耀自己的魅力。”罗宇说。由于他们权力欲望极强，喜欢操纵别人，让别人为他服务，人际关系方面往往会遇到各种麻烦。

　　 同时，蔡华俭表示，自恋的人也往往更加容易自卑。自恋者往往外表给人强大的感觉，但内心却很脆弱，防御性特别强，受挫时，容易出现攻击或暴力等极端行为。

　　 此外，研究者还发现，自恋的人不善于发展亲密关系和维持长远关系。有些人自恃过高，不愿意因为自己利益而迁就他人或为了他人牺牲自己的利益，这样的人对伴侣忠诚度也更低，毫无疑问会影响恋爱和婚姻的质量。

　　 自恋可“治疗”

　　 尽管如此，中西方研究证明，现代人有越来越自恋的倾向，而国人亦是如此。

　　 蔡华俭发现，我国年轻人比老年人更加自恋，城市居民比农村居民更加自恋，生活富裕的人比生活困顿的人更加自恋，独生子女比多子女家庭的孩子更加自恋。

　　 他表示，经济快速发展会导致人们更加自恋，因为钱多了就意味着有更多的独立性，行动更加自由，对别人的需要就会减少；同时，独生子女成长过程中一家人围着转，会让他们觉得别人为他做什么都是应该的，长此以往会形成虚高的自我感觉，养成自恋的性格。

　　 然而，如何知道自己是否自恋呢？最简便的方法就是接受相关心理测验！如果你想了解自己的自恋水平，你可以去中科院心理所近期创立的“云端心理实验室”网站填写一组自恋问卷，做完后你将马上可以知道自己的自恋水平。同时，你还可以体验大量其他的免费心理测验。

　　 那么，如何防治自恋呢？对此，国外有研究发现，如果通过外界操纵，诱发自恋者的同情心或人际关系的构念，都可以暂时降低其自恋程度。但该发现仅限于短期的实验室行为，治疗效果是否会出现“反弹”仍未可知。

　　 罗宇表示，相比短期操作而言，文化可能更有影响力。“西方比较推崇个人主义，而谦虚是东方文化主要价值观之一，这些都有助于人们克服一些自恋行为。”

　　 蔡华俭表示，随着年龄的增长、阅历的增加，大多数自恋者也会逐渐学着从别人视角看问题，人会变得越来越平和，因此，自恋程度也会随着年龄的成长呈现下降趋势。

　　 “多为别人着想、感恩、反思，甚至是用一些挫折来磨一磨性格中的棱角，都可以让自恋程度下降一些。”他说。

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